2022.06.29 健康講座-三高疾病

血壓、高血糖及高血脂是現代人常見的三種慢性疾病。由於初期沒有任何明顯的症狀，不易讓人察覺。

事實上「三高」與罹患慢性疾病的風險有極大的關係，不僅會讓血管阻塞，進而促使血液流動不順暢，

引發腦中風、心血管疾病、腎衰竭等不可逆的併發症，長期下導致器官損壞及衰竭，造成永久的傷害。

所以平時養成健康的生活、飲食習慣，及適當的運動是非常重要的呦!

三高疾病：運動篇